朝の散歩20230731

朝の気温 24.3℃、晴れ。
少しだけ、暑さが和らいだ気分。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
月が終わる。明日から新しい月。
すぐに立秋のはずだが、相変わらず暑さはつづく。

朝の散歩20230730

朝の気温 23.6℃、晴れ。
峠を攻めるには遅い時間に起床。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りして、さらに遠いコンビニエンスストアで飲み物を買う。
途中で水分補給をしないと危険なレベル。

つくばりんりんロード14km(7)

つくば霞ケ浦りんりんロードを14km歩いた。
この距離は、今季7回目。
常陸小田駅跡に車をおいて、土浦方面に向かう。
土浦から12km(筑波から8km)のキロポストから計測開始。
真夏日の予報というか、朝から真夏。
田土部駅跡、常陸藤沢駅と歩き、藤沢でトイレ休憩。
坂田駅跡から少し進んだところで折り返しで一度水分補給。
常陸藤沢駅跡で自動販売機の炭酸水を買って、座って休憩。
つくば100kmでは、おおよそ9時前にはゴールしてしまうので、日中の暑さに対する経験は少ない。
夏のしおやに参加していたころは、よく歩いてばてていた。
田土部の陸橋下で水分補給、小田の陸橋下でも水分補給。
常陸小田まで歩き2時間35分。
キロポストを過ぎてから、日陰で水分補給。
小田城址のわきでも水分補給。手が少し痙攣しているようだ。
なんとか、駐車場までたどり着いて歩行終了。

朝の散歩20230729

朝の気温 24.6℃、晴れ。
今日も暑い予報。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りしてコンビニエンスストアで新聞と飲み物を買う。
気が付けば、7月は終わる。
次のウォーキング大会まで、9か月。

朝の散歩20230728

朝の気温 26.9℃、晴れ。
暑いことがわっかている日
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
何もない平凡な日が続く。
ときおり訪れるイベントもひとずつなくなっていき、楽になるようで、次の準備を始めないといけない。
自分で終わりを決めないといけない繰り返しのループ。

朝の散歩20230727

朝の気温 25.4℃、曇り。
一瞬だけ25℃を下回ったようだ。
公園まで歩いてストレッチ的な妙な動き。
そのまま素通りして遠回りして帰宅。
気温は高いが、朝の陽ざしを雲が隠してくれているだけありがたい。
さと、あと二日。

朝の散歩20230726

朝の気温 2.6℃、晴れ。
熱帯夜ではないだけ過ごしやすい。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
復路は遠回りして帰宅。
今日が終われば、ひと段落。
終わらなくても、段取りしただけで十分。

朝の散歩20230725

朝の気温 21.8℃、晴れ。
朝の間だけ呼吸が楽だ。
公園まで歩いて階段の昇り降り5割増。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
月末の週の二日目。
あと、4日の辛抱。

朝の散歩20230724

朝の気温 21.0℃、晴れ。
夜は涼しくなったが、日中は真夏日の予報。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
何もない日々が過ぎていく。
平日にいくつかのイベントをこなしながら、なんとか1年を終わるような段取りをして、次の年に備える。

不動峠歩20230723

朝の気温 22.7℃、晴れ。今朝は少し涼しさを感じる。
朝飯前の不動峠往復。
5:10頃平沢の駐車場に車を停めて歩き出す。
ここから、宝篋山をめざすハイカー二人組もいる。
天気が良いので自転車も多い。
往路を45分程度
復路は多少走って、30分程度で到着。
とりあえず、体力の維持が目標。