朝の散歩20230717

朝の気温 28.4℃、晴れ。
朝から危険な気温。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りしてコンビニエンスストアで飲み物を買う。
チートな休憩ではなく、水分を摂取しないと危ない状態。
意識して摂取しないと命に係わる。

すべての100kmウォーカーが安全に歩けますように。