朝の散歩20230228

朝の気温 -1.7℃、晴れ。
寒いけど穏やかな朝。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
そろそろ、負荷を増やさなければいけない時期に差し掛かる。
昨年の轍を踏まないように心がけてはいるが、なかなかうまくはいかない。

朝の散歩20230227

朝の気温 -2.9℃、晴れ。
気温ほど寒く感じない。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。当たら週が始まると同時に月が終わりに近づく。
さてと、もうひと踏ん張り。

朝の散歩20230226

朝の気温 -1.4℃、晴れ。
しっかり寒い。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りしてコンビニエンスストアで飲み物を買う。
昨日、24km歩いただけで体中痛い。
先が思いやられる。

つくばりんりんロード24km

つくば霞ケ浦りんりんロードを24km歩いた。
常陸小田駅跡に車をおいて、土浦方面に向かって歩き出す。
土浦から12km(筑波から8km)のキロポストから計測開始。
田土部駅跡、常陸藤沢駅と歩き、藤沢でトイレ休憩。
坂田駅跡、虫掛駅跡、新土浦駅(真鍋駅)跡と歩き、新川を渡ってコンビニエンスストアで補給食を購入。
土浦の高架下まで歩いて、再びトイレへ。
寒いからか年齢からかトイレは近くて困る。
折り返して、常陸小田まで歩き4時間5分。
まあ、距離が長くなるとトイレや信号の待ち時間などもあり、思ったような時間では歩けない、という言い訳。
それを克服するスタミナや、そのためのインナーマッスル、柔軟性など鍛えればよいのだけれど、怠っているのでしょうがない。
なんとなく、今年のシーズンには入れそうな感じ。

朝の散歩20230225

朝の気温 4.9℃、霧。
霧としか表現できないような濃さ。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りしてコンビニエンスストアで新聞と飲み物を買う。
さて、2月末の週末。
少し歩けるとありがたい。

朝の散歩20230224

朝の気温 2.5℃、晴れ。
雲が多いようにも見えるが、晴れ。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
とりあえず、週末まで到達した。
すべての課題が解決したわけではないが、少しずつ紐解かれるように見え始めている。
あと少しの辛抱と対応。

朝の散歩20230223

朝の気温 3.2℃、晴れ。
風速1.5 m/s程度あるが、それほど寒くは感じない。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は、遠回りしてコンビニエンスストアで飲み物を買う。
今年は、土曜日と重なる祝日が多くて損した気分。
それでも、こういう日はありがたい。

朝の散歩20220222

朝の気温 -4.4℃、晴れ。
風がないのが唯一の救い。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
今週一の面倒な日の始まり。
無事に過ごせることだけを祈る。

朝の散歩20230221

朝の気温 -0.1℃、晴れ。
久しぶりに冷え込んだがそれほどでもない。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
怒涛の週が始まった。
今週も最後までたどり着けるか不安しかない。

朝の散歩20230220

朝の気温 8.4℃、晴れ。
気温は高いが風が強い。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
2月も後半に突入。
ひたすら面倒な日が続くが耐えるのみ。