朝の散歩20231231
朝の気温 4.9℃、晴れ。
雨模様の朝。
昨日の長距離歩行のため、体が動かない。リハビリの朝。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
一年が終わる。
一年が始まる。
雨模様の朝。
昨日の長距離歩行のため、体が動かない。リハビリの朝。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
一年が終わる。
一年が始まる。
つくばりんりんロード54km
つくば霞ケ浦りんりんロードを54km歩いた。
調べてみたが、今年は歩いていない。
昨年も歩いていないはずなので、どんだけぶりかわからない。
常陸小田駅跡に車をとめてスタート
8:50頃出発
まずは、筑波駅跡を目指す。この段階では、ゆるゆると10時間弱で歩ければよいと思っている。
今回は、10kmごとにおにぎりかパンを食べようと食品をしょい込んでいる。
しかし、いきなりおなかがすいたのでおにぎりを1つ摂取。
朝のうちは少し寒くて時々風も出ている。
晴れているので筑波山はきれいに見える。筑波駅跡に着く前に途中のドラックストアのトイレを借りる。今日は、トイレにも苦労しそうだ。
筑波駅跡で新しいトイレ前のモニュメントを撮影。
近所に建設中の、つくばブルワリー外観を撮影。
つくば市の真ん中から、ここに移転するようだ。
順調に歩みを進めて、桜川市に入った10km地点でおにぎり摂取。
いつものように歩きながら食べていたら、足元がおぼつかず、転倒する。
最近、こういうことが多い。
昔は何でもなかった動作でこける。しかも、こけると思っていないので、受け身も何もできず思いっきりこける。
今後は気を付けなければいけない。
真壁駅跡でトイレを借りる。真壁を超えて、脇に新しくできたお店で焼きそばパンを購入して摂取。
20km地点で、おにぎり摂取。寒いためか食べていないとつらい。
4時間30分の12:20に27km地点の岩瀬駅到着。
ここで右足小指の肉刺に気づいて、指で穴をあける。
歩き出すと、思いのほか痛い。失敗したかと思ったが、何とか歩けるようになる。
30km地点でパンを摂取。パンを食べながら、青木商店が開いていたらラーメンを食べようと思うのだが、閉店していた。入口の自動販売機でコーラを買う。
再び真壁手前のお店で、ホイップクリームとあんこをはさんだパンを購入。
しばらく持ち歩いて、真壁のキロポスト(10km)を過ぎてから摂取。
ラーメン休憩がなかったので、このまま早めのゴールを目指して歩みを進める。
常陸桃山駅跡の自動販売機で水を購入。今日は暑くはないので、これで歩き切る予定。
つくば市に入るころ、日の入り。暗くなってきた。
りんりんロードにはいったときは、暗い中を歩くことになるのだが、まだ、人が活動している時間なので、自動車のライトや家の明かりがあり、何とかなりそう。
筑波駅跡の新しいトイレを借りて、残り、5kmになった時に最後のパンを摂取。
これで食料はなくなった。
最後は、少しペースが落ちたが、9時間で54kmを歩き切る。
ペースを上げすぎたからか、上半身がいたい。足はもちろん痛い。
お金を払って、東京都内を同じくらい歩くくらいなら、こちらのほうが良い。
あれは、たしか12時間の時間制限だったと思う。
楽勝だなと思うが、今年はDNFをやらかしているので、慎重に。
調べてみたが、今年は歩いていない。
昨年も歩いていないはずなので、どんだけぶりかわからない。
常陸小田駅跡に車をとめてスタート
8:50頃出発
まずは、筑波駅跡を目指す。この段階では、ゆるゆると10時間弱で歩ければよいと思っている。
今回は、10kmごとにおにぎりかパンを食べようと食品をしょい込んでいる。
しかし、いきなりおなかがすいたのでおにぎりを1つ摂取。
朝のうちは少し寒くて時々風も出ている。
晴れているので筑波山はきれいに見える。筑波駅跡に着く前に途中のドラックストアのトイレを借りる。今日は、トイレにも苦労しそうだ。
筑波駅跡で新しいトイレ前のモニュメントを撮影。
近所に建設中の、つくばブルワリー外観を撮影。
つくば市の真ん中から、ここに移転するようだ。
順調に歩みを進めて、桜川市に入った10km地点でおにぎり摂取。
いつものように歩きながら食べていたら、足元がおぼつかず、転倒する。
最近、こういうことが多い。
昔は何でもなかった動作でこける。しかも、こけると思っていないので、受け身も何もできず思いっきりこける。
今後は気を付けなければいけない。
真壁駅跡でトイレを借りる。真壁を超えて、脇に新しくできたお店で焼きそばパンを購入して摂取。
20km地点で、おにぎり摂取。寒いためか食べていないとつらい。
4時間30分の12:20に27km地点の岩瀬駅到着。
ここで右足小指の肉刺に気づいて、指で穴をあける。
歩き出すと、思いのほか痛い。失敗したかと思ったが、何とか歩けるようになる。
30km地点でパンを摂取。パンを食べながら、青木商店が開いていたらラーメンを食べようと思うのだが、閉店していた。入口の自動販売機でコーラを買う。
再び真壁手前のお店で、ホイップクリームとあんこをはさんだパンを購入。
しばらく持ち歩いて、真壁のキロポスト(10km)を過ぎてから摂取。
ラーメン休憩がなかったので、このまま早めのゴールを目指して歩みを進める。
常陸桃山駅跡の自動販売機で水を購入。今日は暑くはないので、これで歩き切る予定。
つくば市に入るころ、日の入り。暗くなってきた。
りんりんロードにはいったときは、暗い中を歩くことになるのだが、まだ、人が活動している時間なので、自動車のライトや家の明かりがあり、何とかなりそう。
筑波駅跡の新しいトイレを借りて、残り、5kmになった時に最後のパンを摂取。
これで食料はなくなった。
最後は、少しペースが落ちたが、9時間で54kmを歩き切る。
ペースを上げすぎたからか、上半身がいたい。足はもちろん痛い。
お金を払って、東京都内を同じくらい歩くくらいなら、こちらのほうが良い。
あれは、たしか12時間の時間制限だったと思う。
楽勝だなと思うが、今年はDNFをやらかしているので、慎重に。
朝の散歩20231230
朝の気温 -0.8℃、晴れ。
相変わらず寒い。
公園まで歩いて素通り。
復路は遠回りして距離を稼ぎ、コンビニエンスストアで飲み物を買う。
最近は、お目当ての新聞がなくて買えない。
明日は、雨予報なので、今年の散歩は最終日かもしれない。
相変わらず寒い。
公園まで歩いて素通り。
復路は遠回りして距離を稼ぎ、コンビニエンスストアで飲み物を買う。
最近は、お目当ての新聞がなくて買えない。
明日は、雨予報なので、今年の散歩は最終日かもしれない。
朝の散歩20231229
朝の気温 -2.2℃、晴れ。
日の出に近づくと気温が下がる現象。
公園まで歩いて素通り。
休日モードをとりコンビニエンスストアで飲み物を買う。
ここから、年始までの連休に入る。
鈍らないように気を付けることが大事。
日の出に近づくと気温が下がる現象。
公園まで歩いて素通り。
休日モードをとりコンビニエンスストアで飲み物を買う。
ここから、年始までの連休に入る。
鈍らないように気を付けることが大事。
朝の散歩20231228
朝の気温 0.1℃、曇り。
未明は氷点下まで下がっていたようだが
夜明け前に緩んだ感じ。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
社会生活としては、今年の最後の日。
しばらく休んで、また始まるのだが。
未明は氷点下まで下がっていたようだが
夜明け前に緩んだ感じ。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
社会生活としては、今年の最後の日。
しばらく休んで、また始まるのだが。
朝の散歩20231227
朝の気温 -1.4℃、晴れ。
風が強い。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
月を中心に星を記憶して帰宅してから調べる。
南側にあるのがプロキオン、北側がカペラ。
上に見えるのが、ボルックスとカストルのふたご座。
きっと、明日には忘れてる。
風が強い。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
月を中心に星を記憶して帰宅してから調べる。
南側にあるのがプロキオン、北側がカペラ。
上に見えるのが、ボルックスとカストルのふたご座。
きっと、明日には忘れてる。
朝の散歩20231226
朝の気温 -2.4℃、晴れ。
月が空に残っている。
公園まで歩いて素通り。
復路は、遠回りして距離を稼ぐ。
いつの間にか、12月最後の週。
良くも悪くも、あと3日で勤務修了。
月が空に残っている。
公園まで歩いて素通り。
復路は、遠回りして距離を稼ぐ。
いつの間にか、12月最後の週。
良くも悪くも、あと3日で勤務修了。
朝の散歩20231224
朝の気温 -2.4℃、曇り。
曇りなのに冷え込む。
コンビニエンスストアまで歩いて、飲み物を買う。
年末が近づき、気が緩みっぱなしで、朝起きるのがつらい。
今年最後の週における、最後の悪あがき。
曇りなのに冷え込む。
コンビニエンスストアまで歩いて、飲み物を買う。
年末が近づき、気が緩みっぱなしで、朝起きるのがつらい。
今年最後の週における、最後の悪あがき。
朝の散歩20231223
朝の気温 -3.8℃、晴れ。
冬至を過ぎて寒波到来。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
新聞は、未着のようだ。
こんな季節が、2週間くらい続いて、少しずつ緩んでいく。
北半球に生活する者の宿命。
冬至を過ぎて寒波到来。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
新聞は、未着のようだ。
こんな季節が、2週間くらい続いて、少しずつ緩んでいく。
北半球に生活する者の宿命。
朝の散歩20231222
朝の気温 -2.3℃、晴れ。
冬至の冷え込み。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
怒涛のような週が終わる。
出勤ベースでいえば、あと1週間程度で今年は終わる。
大きくて、つらいイベントは予定されていない。
とりあえず、ミスなしを心掛けてのぞむ。
冬至の冷え込み。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
怒涛のような週が終わる。
出勤ベースでいえば、あと1週間程度で今年は終わる。
大きくて、つらいイベントは予定されていない。
とりあえず、ミスなしを心掛けてのぞむ。
