つくばりんりんロード14km(6)

つくば霞ケ浦りんりんロードを14km歩く。
今季6回目。
7:40頃に常陸小田駅跡に車を停める。
筑波山方面に歩き出して、土浦から13km、つくばまで7kmのキロポストから歩き出す。
暑いとはいえ、30℃には届かないくらいなので少し楽。
小田、北条、漆所、大貫、沼田、筑波駅跡と7km歩く。
筑波休憩所の新しいトイレの外観が見えるようになっている。結構大きい。
仮設のトイレを借りて折り返し。
往路7km　70分
復路7km　70分
合計　2時間20分　
二日酔いというわけではないが、まあまあなだらしない感じ。

朝の散歩20230722

朝の気温 21.5℃、晴れ。
昨日に続いて過ごしやすい朝。
公園方面にむかい、素通り。
遠回りしてコンビニエンスストアにより、飲み物を買う。
新聞は、まだ到着していない様子。
距離だけを稼ぐ散歩、負荷はなし。
昨日、半年ぶりくらいにアルコールを摂取したので、その処理が主要課題。

朝の散歩20230721

朝の気温 23.4℃、曇り。
蒸し暑さは残るが、人間らしい呼吸ができる。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
今日は、30℃まで届かない予報。
少し楽に過ごせそう。

朝の散歩20230720

朝の気温 24.4℃、晴れ。
熱帯夜を逃れる。
公園まで歩いて階段の昇り降り5割増。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
人間ドック終了。
これで、ストイックな生活から脱したいところだが、来シーズンに向けて、体重コントロールや、基礎体力作りを続けようと思っている。
先は長い。

朝の散歩20230718

朝の気温 25.1℃、晴れ。
辛うじて熱帯夜は逃れたようだが、焼け石に水。
公園まで歩いて階段の昇り降り、復路は遠回りして距離を稼ぐ。
三連休のため、火曜日スタートな週。
濃くて忙しい週の予定。
ほとんどサバイバルに近い。

朝の散歩20230717

朝の気温 28.4℃、晴れ。
朝から危険な気温。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りしてコンビニエンスストアで飲み物を買う。
チートな休憩ではなく、水分を摂取しないと危ない状態。
意識して摂取しないと命に係わる。

すべての100kmウォーカーが安全に歩けますように。

朝の散歩20230716

朝の気温 24.6℃、晴れ。
辛うじて熱帯夜を避けたようだ。
公園を目指して、素通り。
周辺を一回りの散歩。
今日は、これから都内に出かけなければいけない。
しかも、都内西側。
路線図から調べなおさなければいけない。
しかも、猛烈に暑く成る予報。
無事に帰れるか不安。

朝の散歩20230715

朝の気温 24.5℃、雨。
降水量にカウントされない程度の弱い雨。
コンビニエスストアまで歩いて新聞と飲み物を買う。
歩きにも行けないし、面倒な週末。
ストレスをためてくださいと言わんばかり。

朝の散歩20230714

朝の気温 23.1℃、曇り。
蒸し暑さは残るが太陽が出ていないだけ楽に感じる。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
今日が終われば念願の3連休。
とはいえ、やることは盛沢山。

朝の散歩20230712

朝の気温 24.7℃、晴れ。
不快感しかない。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
今週は、長い。
イベントは明日以降なので今日までが地味で長く感じる。
さて、もうひと踏ん張りの後半戦。