朝の散歩20221228

朝の気温 -1.0℃、曇り。
少し緩んだ感じ。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
さて、休みは続く。
どこまで負荷をかけられるか、さぼれるか？
難しいところ。