朝の散歩20221201

朝の気温 9.5℃、曇り。
風が吹いている。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
別の公園に移動して鉄棒にぶら下がる。
肩甲骨周りのコリがひどい。
さて、日付のカウンターがまた一つあがった。
今年は残り一か月。
最悪の月の始まり。