朝の散歩20221212

朝の気温 5.3℃、晴れ。
寒さに慣れてきた。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
肩と首周りのコリがひどい。
動かすと楽になるのだが、それを続けるのもしんどい。
何はともあれ、退屈な週の始まり。