朝の散歩20240307

朝の気温 3.5℃、曇り。
最後の寒さ。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
そのまま帰宅。
天候やその他要因により、朝の散歩がさぼり気味。
少しずつ、平常運転ができるように負荷がかけられるように心がける。

ディープ大阪ウルトラウォーキング(後)

ディープ大阪ウルトラウォーキング(後)
予定通り歩行は終了したが、寒くてたまらない。
スタート地点の施設は開いていないし、コンビニエンスストアのイートインも使えないらしい。
(店に聞いていないのでよくわからない)
仕方ないので、最低限の荷物の整理を行い、地下鉄で移動。
寒さでまともに歩けないので、人気のない地下鉄構内をよろよろと歩く不審者。
東梅田で乗り換えて梅田から新大阪駅まで向かう。
来た日に下見をしておいて正解。
コインロッカーに荷物を預けて、お風呂へ向かう。
歩いた後、どこで体をきれいにするかが課題だった。
ネットカフェ等も選択肢だったが、寒さで縮こまった体には風呂が良いと予定に入れておいた。
それでも、新大阪駅から1km程度は歩かなければいけない。
マンションの最上階にある温泉に到着。
現金で払わなければいけなかったり、使い勝手も便利でなかったりするが、それでもありがたい。
湯船につかっただけで筋肉がほぐれたのか、足が動くようになった。
早く歩けるわけではないが、通常の動きは可能にる。
これで十分。
新大阪に向かう途中のうどん屋で朝定食をいただく。
大阪は、うどん屋さんが朝からやっていてこれは、関東にない文化だ。
帰りも新幹線使い無事に帰宅。
肉刺は一個もできなかったのは良いのだが、ズボンの防寒を考えなければいけない。