朝の散歩20230524

朝の気温 11.8℃、霧。
早起き癖が抜けない。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
今シーズン用に購入した靴が合わない。
三浦半島では、予想より早く肉刺ができた。
練習の20km未満で肉刺ができた。
店頭で購入したのだが、在庫がなく足幅を優先するあまり、1サイズ上を購入している。
この、たった5mmなのか、ソールが合わないのか不明だがとにかく肉刺ができる。
今できるベターな選択ということで、ネットで靴を注文して、今朝が初履きになる。
昨シーズンまではいていたものと同じシリーズを探したが、今週中に届くものがないので廉価版シリーズを選択。サイズと幅は前と同じもの。
履いて、踵が痛くなった。これはトラブルではなく、前の靴と同じ症状。ある意味、安心材料。
試し履きをほとんどせずに、100kmを歩くのは危険だが、納得できる対応としたい。
目標は、肉刺を作らないこと。
とはいえ、週末にできた肉刺の痛みは残ったまま。