朝の散歩20230520

朝の気温 17.3℃、曇り。
蒸し暑い。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
復路は遠回りしてコンビニエンスストアで新聞と飲み物を買う。
雨が降ったりやんだりの予報。
最終調整で、つくばりんりんロード100キロウォークの第一ステージのおさらいの予定。
だらだらと歩いてみる予定。

朝の散歩20230519

朝の気温 19.9℃、曇り。
蒸し暑い。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
週末までこぎつけた。あと1日。
週末も雨の予報。
うまくはいかないものだ。

朝の散歩20230518

朝の気温 16.3℃、晴れ。
少しずつ調子が戻りつつある感じ。
公園まで歩いて階段の昇り降り5割増。
復路は遠回りして距離を稼ぐ。
膝の調子は悪いし、足裏は違和感しかないし、不安だらけだ。

朝の散歩20230517

朝の気温 12.8℃、晴れ。
やっとまともになるけるようになってきた。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
平常運転に戻る。
さて、これから先も続く。

朝の散歩20230516

朝の気温 13.1℃、晴れ。
久しぶりに良い天気な感じ。
公園まで歩いて、ストレッチ風な動きをして終了。
復路は遠回りして、少し距離を稼ぐ。
肉刺の跡が違和感でしかない。
こういう奴は、次の肉刺を産む。
あと、2大会、肉刺確定かもしれない。

不動峠歩20230514

早朝に不動峠の往復
平沢の駐車場に車を停めて歩き出す。
のぼり、45分程度で到着。
くだり、35分程度で到着。
雨上がりなので、バイクもランナーもいない。
肉刺の跡は相変わらず痛い。

つくばりんりんロード40km(3)

つくば霞ケ浦りんりんロードを40km歩いた。
今季3回目。
常陸小田駅跡に車を停めて　5:20に岩瀬方面に向けて歩き出す。
筑波駅跡の仮設トイレを借用。
つくばから2km歩いたあたりのコンビニエンスストアでおにぎりを購入。
10km地点で行動食、そのまま歩きを進めて、真壁を通り過ぎ、20km地点で3時間25分程度。
折り返して、おにぎりを摂取。
今日は降雨の予報なのでなるべく休まず適当に急ぐ。
残り10kmで行動食を摂取し再びの筑波駅跡。
筑波駅跡から1km地点で雨が降り出す。
ベンチに座り、レインウェアを着用。
残りを歩いて6時間50分で到着。
往路20km3時間25分
復路20km3時間25分
精神的には、DNFのショック。肉体的には肉刺の跡の痛み。
あと2週間で何とかなるのだろうか？

朝の散歩20230511

朝の気温 11.3℃、晴れ。
月が空に残っている。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
まだ、歩行は完全にはならない。
危機的状況なのか、休めという合図なのかは判らない。

朝の散歩20230510

朝の気温 7.7℃、晴れ。
少しひんやりとしている。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
リハビリ程度の歩きしかできない。
週末にはゆっくりでも通常歩きができないと予定が立たない。

朝の散歩20230509

朝の気温 8.1℃、曇り。
寒い日が続く。
コンビニエンスストアまで歩いて飲み物を買う。
残り少ないホットドリンクがありがたい。

三浦半島周遊ウルトラウィーキングは、DNFとなった。
言い訳やタラレバを並べればきりがないが結果は結果。
その時の体調や優先順位も含めて反省点は山ほどになる。
でも、0が1になったショックは計り知れない。