朝の散歩20221003

朝の気温 16.9℃、晴れ。
気候は涼しい。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
何とか、通常営業まで復活。
負荷をかけるまでには至っていない。
運動している時に苦しいのは二酸化炭素を吐き出せていないからだそうだ。
心肺が強いというのはそういうことなんだろう。
成人男性の平均より肺活量は多いのだが、吐き出す能力が著しく低いらしい。