つくばりんりんロード12km

つくば霞ケ浦りんりんロードを12km歩く、今季初。
昨シーズンの歩き始めからしたら2か月も早い。
それだけ危機感がある。
7:50頃に常陸小田駅跡に車を停めて、土浦から13km、つくばまで7kmのキロポストから歩き出す。
小田、北条、漆所、大貫、沼田と6km歩き折り返し。
往路6km　1時間
復路6km　1時間
合計　2時間　
まずまずの状態。
とりあえず、体重が重すぎる。
まずは、2.5kgを減らして、そこからは0.5kgずつ管理する。

朝の散歩20230114

朝の気温 2.3℃、晴れ。
夜半に雨が降ったようで道路が濡れている。
暗い中だが空には雲が広がりその隙間から星が見えている。
公園まで歩いて階段の昇り降り。
遠回りしてコンビニエンスストアにより新聞と飲み物を買う。
少しずつ、今年が動き出した感じ。
先は長い。