朝の散歩20221101

朝の気温 9.4℃、曇り。
10℃近くなると少し楽な感じ。
公園まで歩いて、階段の昇り降り。
火曜日にして、プッシュアップは休み。
注射をした翌日は、肩回りがきつい感じ。
よく考えると、10月に3本の注射を撃っている。
左腕が悲鳴を上げている。
替えればよかったんだけど、その時はそれでよいと思ってしまう浅はかさ。