つくばりんりんロード14km(9)

つくば霞ケ浦りんりんロードを14km歩いた。
この距離は、今季9回目。
常陸小田駅跡に7:30頃車をおいて、土浦方面に向かう。
土浦から12km(筑波から8km)のキロポストから計測開始。
お盆を過ぎたというのに相変わらずの猛暑。
田土部駅跡、常陸藤沢駅跡と歩き、藤沢でトイレ休憩。
坂田駅跡から少し進んだところで折り返し。
常陸藤沢駅跡で自動販売機の炭酸水を買って、座って休憩。
いつもよりゆっくりなペースなんだが不思議と苦痛ではない。
おそらく、ペースを上げると倒れる。
小田の陸橋下で座って水分補給。
常陸小田まで歩き2時間40分。
なんとか、駐車場までたどり着いて、頭から水を浴びてクールダウン。

朝の散歩20230819

朝の気温 25.3℃、晴れ。
起床時間の明るさが鈍ってきた。
公園方面に歩いて素通り。
周辺を大回りするように距離を稼ぐ。
途中、コンビニエンスストアで新聞と飲み物を買う。
久しぶりに、ゆったりとした朝。
あわただしさから抜け出した感じ。