朝の散歩20221229

朝の気温 -2.0℃、晴れ。
風速2.0 m/s程度の風が吹く。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
休日のほうが真剣に対応という不思議な現象。
休まずに少しずつ負荷をかけていく。