朝の散歩20221028

朝の気温 7.1℃、曇り。
すっかり冬の雰囲気。
公園まで歩いて階段の昇り降り、合間にプッシュアップ。
月末近くの週末にフルトレーニング復活。
まあこれを、続けるのが難しい。
体力と気力が伴わないとできない。
体力がどうも続かなくなってきた。